Kundalini Yoga

Kundalini Yoga  - Strandyoga in Zandvoort

Gedurende de zomerperiode 2010 worden bij Mango’s Beachbar lessen in Kundalini Yoga door Nympheia - ontdek een nieuwe ervaring van welzijn - verzorgt.

Kundalini Yoga ...

... is de meest volledige vorm van yoga, meditatie en zang. Een inspirerende ervaring. Kundalini Yoga is verwant met andere Yoga's zoals Hatha Yoga en Raja Yoga maar Kundalini Yoga wordt dan ook als de moeder van de yoga beschouwd. Het grote verschil met andere vormen van yoga is, dat de oefeningen dynamischer zijn en zich sterk op de bewustwording van je eigen bron van levensenergie richten. Fysiek houdt het je in vorm het maakt je soepel en sterk, geeft ontspanning, nieuwe energie en verbetert je weerstand. De combinatie van yoga, meditatie en het zingen van mantras brengen je in contact met jezelf als een eenheid. Je voelt je compleet, je leert je eigen grenzen kennen en je toekomstig potentieel- dat geeft zelfvertrouwen. Je hoeft niet bijzonder lenig te zijn om aan de lessen deel te kunnen nemen, je werkt vanuit je eigen realiteit. De lessen worden gegeven zoals door Yogi Bhajan onderwezen. Kundalini Yoga is een investering in je eigen gezondheid, welzijn en bewustzijn.

Kundalini Yoga op zondagochtend 10.30 - 12.00uur
Locatie: Zandvoort, Mango's Beach Bar, Strandtent nummer 15

30 mei                                      Element ether

6, 13, 20 en 27 juni                   Element aarde
4, 11, 18 en 25 juli                     Element vuur
1, 8, 15, 22 en 29 augustus         Element lucht
5, 12, 19 en 26 september          Element water

Graag meenemen: 2 fleecen dekens voor tijdens de ontspanning en een fles water, yogamat, gemakkelijk loszittende kleding (wit/beige ivb met de helende werking op de aura)

Kosten EUR 14,- p/p losse les,

10-strandrittenkaart EUR 125,- (geldig 12 weken),

6-strandrittenkaart EUR 80,- (geldig 8 weken)

te koop bij de docente